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Im Wasser. Im Rhythmus. Im Moment.

Anämie oder Eisen ist ein Arschloch
Dass mein Eisenspiegel und das damit verbundene Hämoglobin und die Erythrozyten nicht besonders hoch waren, wusste ich schon von einigen Routineuntersuchungen bei meinem Hausarzt. Ich befand mich immer schon am unteren Level des Toleranzbereichs. Dieser ist…
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Anämie oder Eisen ist ein Arschloch

Die (richtige) Ernährung
Eigentlich gehe ich davon aus, dass jeder Hobby- oder Breitensportler mit der normalen Ernährung hinreichend versorgt sein sollte für seinen Sport. Zumindest dann wenn er nicht in irgendwelche Extreme oder einseitige Ernährung geht. Daher benötigt man als…
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Die (richtige) Ernährung

Triathleten können nicht kochen
Zugegeben, die Überschrift ist schon etwas provokativ. Und in der Tat kann und will ich nicht behaupten das alle Triathleten nicht kochen können, allerdings können einige zumindest Ihre Kochrezepte nicht wirklich richtig aufschreiben. Zur Erklärung: Zu…
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Triathleten können nicht kochen

HALLO!

Dr. Markus Groß
Carl-Langhans-Str. 8
40789 Monheim

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