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Im Wasser. Im Rhythmus. Im Moment.

Jahresrückblick ohne Kitsch: Was ich aus 12 Monaten wirklich mitnehme
Ein Jahresrückblick lässt sich sehr leicht in eine Sammlung hübscher Zahlen verwandeln: Kilometer, Höhenmeter, Trainingsstunden, vielleicht eine Bestzeit. Dagegen ist nichts einzuwenden. Nur beantwortet die Summe nicht automatisch die interessante Frage: War…
Triathlon

Jahresrückblick ohne Kitsch: Was ich aus 12 Monaten wirklich mitnehme

Routinen, die tragen: Warum kleine Standards Athleten langfristig retten
Sportliche Routinen sind nicht besonders glamourös. Niemand erzählt begeistert davon, dass er am Donnerstag pünktlich ins Bett gegangen ist oder nach dem Schwimmen seine Tasche gleich wieder vorbereitet hat. Trotzdem sind es oft genau solche Kleinigkeiten,…
Triathlon

Routinen, die tragen: Warum kleine Standards Athleten langfristig retten

Motivation ohne Wettkampf: Zielsysteme, die nicht von Startnummern abhängen
Eine Startnummer liefert Struktur. Der Termin steht fest, die Trainingswochen lassen sich rückwärts planen, am Ende wartet eine Ziellinie. Was aber passiert, wenn kein Wettkampf ansteht? Manche erleben dann einen erstaunlichen Motivationsverlust, obwohl sie…
Triathlon

Motivation ohne Wettkampf: Zielsysteme, die nicht von Startnummern abhängen

HALLO!

Dr. Markus Groß
Carl-Langhans-Str. 8
40789 Monheim

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