Sport begleitet mich in Wuppertal schon eine Weile, aber feste Routinen gelingen mir längst nicht jede Woche. Ich kaufe selten sofort die neueste Ausstattung. Wenn Schuhe, Rad oder Schwimmbrille passen, dürfen sie ruhig länger bleiben, auch wenn das Internet schon den Nachfolger feiert. Ich lasse mir lieber erklären, warum jemand etwas ausprobiert hat, als nur eine Zahl oder ein Vorher-Nachher-Foto zu sehen. Wenn ich etwas nicht weiß, frage ich lieber. Gerade die unscheinbaren Details sind oft die, an denen ein Plan später scheitert. Ich habe schon erlebt, wie zwei Menschen denselben Trainingsplan völlig unterschiedlich vertragen. Das sollte man bei fast jeder Empfehlung mitdenken. Früher war eine Pause für mich ein Ärgernis. Heute sehe ich deutlicher, wie viel Erholung für den nächsten sinnvollen Reiz notwendig ist. Ich bin meistens derjenige, der bei einer neuen Idee erst ein paar kritische Fragen stellt und dann trotzdem neugierig mitmacht. An manchen Tagen freue ich mich über Gesellschaft, an anderen brauche ich die Ruhe einer Runde allein. Bei Ernährung und Regeneration bin ich vorsichtig mit allgemeinen Regeln. Ich finde es besser, Erfahrungen zu vergleichen und Unsicherheiten offen zu lassen.