Mein Zugang zu triathlon war zunächst eher neugierig als ehrgeizig. Daraus ist eine Gewohnheit geworden, die mir meistens guttut. Früher war eine Pause für mich ein Ärgernis. Heute sehe ich deutlicher, wie viel Erholung für den nächsten sinnvollen Reiz notwendig ist. Ich erinnere mich noch gut an einen Morgen, an dem ich viel zu schnell loswollte. Nach zwanzig Minuten war die ganze schöne Planung Makulatur. Seitdem teste ich neue Dinge lieber klein. Wenn ich etwas nicht weiß, frage ich lieber. Gerade die unscheinbaren Details sind oft die, an denen ein Plan später scheitert. Vor einiger Zeit hatte ich eine längere Pause. Der Neustart war nicht spektakulär; gerade deshalb hat er funktioniert. Drei Termine im Kalender waren ein Fortschritt. Ich laufe, radle oder schwimme auch deshalb gern, weil sich unterwegs Probleme sortieren, für die ich am Schreibtisch keine Lösung finde. Wenn ein Wettkampf im Kalender steht, freue ich mich darüber. Wenn nicht, fehlt mir trotzdem nicht automatisch ein Grund, rauszugehen. Inzwischen achte ich stärker darauf, Belastung geduldig zu steuern.