Bei aller Begeisterung: Ganz persönlich: Ich bin auch gern mal einfach draußen, ohne Pace, Uhr und die Frage, ob das heute als Training zählt. Mein größter Anfängerfehler war, Empfehlungen wie Gesetze zu behandeln. Inzwischen frage ich erst, für wen und unter welchen Bedingungen ein Tipp funktioniert. Vor einiger Zeit hatte ich eine längere Pause. Der Neustart war nicht spektakulär; gerade deshalb hat er funktioniert. Drei Termine im Kalender waren ein Fortschritt. Das Wichtigste ist mir, über längere Zeit dabei zu bleiben. Kleine Schritte passen für mich besser zu einem vollen Alltag als große Selbstversprechen.