Bei aller Begeisterung: Ich bin auch gern mal einfach draußen, ohne Pace, Uhr und die Frage, ob das heute als Training zählt. Von meinen besten Wochen kann ich nicht unbedingt die genauen Kilometer nennen. Ich weiß nur noch, dass ich am Ende nicht völlig erschöpft war.

Ich probiere gern neue Strecken und kleine Umwege aus. Die vermeintlich schlechte Trainingseinheit endet dann manchmal am schönsten Café der Gegend. Mir hilft Austausch am meisten, wenn er konkret wird: Was hast du verändert, wie lange hast du es ausprobiert und woran hast du die Wirkung gemerkt?